15 вещей, НЕ нужных для счастья

Мы столько всего делаем, что доставляет нам боль, вызывает стресс и страдания, что вы себе не представляете. И вместо того, чтобы отпустить все это и забыть, наоборот – зацикливаемся и держимся мертвой хваткой.

Но все это в прошлом, договорились? Начиная с сегодняшнего дня мы отпускаем все эти вещи, которые делали нас несчастливыми, и полностью меняем свою жизнь. Тогда вперед! Итак…

1. Откажитесь от желания быть всегда правым.

15 вещей, НЕ нужных для счастья

Многие из нас допускают эту распространенную ошибку – они хотят во что бы то ни стало быть всегда правыми. Даже если это будет стоить им отношений или доставит массу неприятностей и боли – как им самим, так и другим людям.

Это того не стоит, поверьте. Как только вы почувствуете «непреодолимое» желание броситься в бой, чтобы доказать, что вы правы, а остальные – ошибаются, и очень серьезно, задайте себе простой вопрос.

«Чего я хочу больше: быть правым, или быть добрым?» — Уэйн Дайер.

В чем состоит разница между этими двумя позициями? Неужели ваше Эго на самом деле такое большое?

Я предпочел бы быть правым, или быть добрым? Это очень важный вопрос. Ответ на него вам очень поможет.

2. Откажитесь от желания все контролировать.

Отпустите ваше желание контролировать все, что происходит с вами и вокруг. Это попросту невозможно. Это никому в мире еще не удавалось. И касается это абсолютно всего: ситуаций, событий, других людей и т.д.

Независимо от того, идет ли речь о ваших родных и близких, или коллегах по работе, или просто незнакомцах, с которыми вы случайно встретились на улице или в магазине, — позвольте им просто БЫТЬ. Позвольте им быть такими, какими они есть, и вы увидите, насколько легче вам станет, насколько лучше вы себя почувствуете.

«Пусть все происходит так, как должно. Выигрывают в этом мире те, кто умеет отпускать. Когда же вы бесконечно пытаетесь контролировать все – проигрываете», — Лао Цзы.

3. Откажитесь от привычки обвинять.

Перестаньте раз и навсегда обвинять других людей в том, что у вас есть или, наоборот, нет. За то, что вы чувствуете, или наоборот. Не ищите причины своих неудач в других, берите ответственность за свою жизнь в свои руки!

Позвольте быть всему и всем такими, какими они есть.

4. Откажитесь от негативных размышлизмов.

О, Бог ты мой! Сколько людей мучат сами себя из-за своего ума. Эти негативные, повторяющиеся и абсолютно бесполезные мысли… Ведь вам это знакомо, не так ли?

Не верьте всему, что шепчет вам вкрадчивым голосом ваш разум, особенно если это негативные и разрушающие вас суждения. Вы лучше, вы сильнее, вы сами себе хозяин, в конце концов.

«Наш разум – это конечно суперинструмент, но только в том случае, если вы умеете им пользоваться. Если же вы используете его неправильно, он немедленно превращается в разрушающий и деструктивный инструмент», — Экхарт Толле.

5. Откажитесь от рамок и ограничений, которые существуют только у вас в голове.

Перестаньте постоянно останавливать себя мыслями о том, что вы можете, а что – нет, что возможно сделать, а что – совершенно невозможно. С сегодняшнего дня у вас не существует никаких ограничений, которые не дают вам сдвинуться с места. Расправляйте свои крылья и летите!

«Вера – это не идея, которую рождает ум, это идея, которая определяет наш разум», — Элли Розель.

Забудьте о том, что вы можете, а что не можете. И вы сможете все!

6. Откажитесь от привычки жаловаться.

Перестаньте постоянно жаловаться и ныть на людей, ситуации, события, которые сделали вас несчастными, печальными и вогнали в депрессию. Никто в целом свете не может сделать вас несчастными, будь то человек или ситуация, если вы им этого не позволите.

Вас делает несчастными и расстраивает не ситуация, а ваша реакция на произошедшее. Не забывайте о силе позитивного мышления – это действительно могущественная сила!

7. Откажитесь от вашей любимой привычки – критиковать.

Перестаньте постоянно все критиковать: вещи, людей, события и прочее, которые отличаются от вас или вашего виденья картинки. Все мы в этом мире разные, и в то же время мы все одинаковы. Мы одинаковы в своем желании быть счастливыми, быть любимыми и понятыми другими людьми.

Мы все чего-то хотим, на что-то надеемся.

8. Откажитесь от желания произвести впечатление на кого-то.

Перестаньте, наконец, буквально прыгать выше головы только ради того, чтобы понравиться остальным или сразить их наповал. Как только вы перестанете стремиться понравиться кому-то, перестанете носить чужую для себя маску, вы примете себя и станете собой настоящим.

Именно тогда в вашей жизни появятся люди, которые предназначены для вас. Их не надо очаровывать, на них не надо производить впечатление – они и так любят вас.

9. Откажитесь от привычки сопротивляться переменам.

Перемены – это здорово. Перемены помогают нам попасть в пункт В из пункта А. Они помогают нам стать лучше, они меняют к лучшему жизнь вокруг нас. Следуйте за своим счастьем, примите перемены, не сопротивляйтесь им.

«Следуйте за своим счастьем, и Вселенная откроет вам все двери там, где вчера еще были одни стены и преграды», — Джозеф Кэмпбелл.

10.Откажитесь от навешивания ярлыков.

Перестаньте клеить ярлыки на вещи, людей или события, которые вы не принимаете в силу своей картинки происходящего. Попытайтесь открыть свои сердце и ум, шаг за шагом, — у вас обязательно получится. Наш разум по- настоящему работает только тогда, когда он действительно открыт.

«Наивысшая форма игнорирования — это когда вы отбрасываете то, о чем совершенно ничего не знаете», — Уэйн Дайер.

11. Откажитесь от страхов.

Страх — это не более чем иллюзия, ваши домыслы и фантазии. На самом деле он существует только в вашем воображении, а не в реальности.

Как говорится, все — у вас в голове. Наведите порядок в себе, и вокруг вас тоже все преобразится самым лучшим образом.

«Единственная вещь, которой нам следует бояться, это страх внутри нас самих», — Франклин Д. Рузвельт.

Страх — это всего-навсего иллюзия, он не существует, мы сами создали его.

12. Откажитесь от привычки постоянно оправдываться.

Хорошенько упакуйте ее в красивую оберточную бумагу и выбросьте подальше. Оправдания вам отныне больше не понадобятся. От скольких вещей мы отказываемся, сколько возможностей упускаем из-за дурацкой привычки оглядываться и оправдываться.

Вместо того, чтобы день ото дня расти, развиваться и совершенствоваться, мы тормозим, лжем себе, придумывая кучу оправданий, почему не можем что-то сделать или принять решение. При том, что 99% наших оправданий не имеют ничего общего с реальностью.

13. Отпустите свое прошлое.

Я знаю, я знаю. Это непросто. Это очень тяжело. Особенно, когда прошлое выглядит таким милым и симпатичным по сравнению с тем, что у вас есть сейчас, и тем, что вам грезится в неясном будущем. Но вы должны принять тот факт, что нынешний момент — это все, что у вас сейчас есть, и о чем можно сказать с уверенностью.

Прошлое, о котором вы с такой нежностью вспоминаете, прошлое, о повторении которого вы до сих пор мечтаете, мешает вам наслаждаться теперешним моментом. Перестаньте обманывать себя.

Только наслаждаясь моментом — здесь и сейчас — вы обретете счастье. В конце концов, жизнь — это путешествие без определенного пункта назначения. Не прячьтесь от будущего, готовьтесь к нему, но не забывайте наслаждаться теперешним моментом — ведь он никогда больше не повторится.

Жизнь — это путешествие без пункта назначения.

14. Отпустите, не держитесь за свои привязанности.

Это очень концептуальная вещь, но для многих из нас признание того, что следует отпустить что-то, что мы с такими боями получили, невыносима. Но нет ничего не возможного. Главное практиковаться, и вы сами не заметите, как вам с каждым разом все легче и легче будет это делать — отпускать.

В тот день, когда вы отпустите все свои ненужные привязанности, вы почувствуете себя по-настоящему свободными, по-настоящему счастливыми.

Речь не идет, конечно, о любви, потому что любовь и привязанность — это абсолютно разные вещи. Привязанности возникают по причине страха, а в то время как  любовь… настоящая и большая любовь — это чистота, доброта и защищенность. Там, где есть любовь, там не живет страх, а, значит, не может возникнуть нездоровая привязанность.

Когда вы любите — вы не привязаны, нет, вы свободны по-настоящему. Вы становитесь намного толерантнее, добрее. Вы становитесь по- настоящему безмятежными. Вы начинаете понимать все без слов и объяснений. Это состояние, когда слова не нужны.

15 вещей, НЕ нужных для счастья

15. Отпустите привычку жить так, чтобы оправдать ожидания других людей.

Не секрет, что очень многие из нас проживаю свою жизнь, словно играют в кино, словно это не их жизнь. Они живут так, как считают, что будет лучше для них, их родители, друзья, учителя, средства массовой информации, правительство и даже враги. Они игнорируют свой внутренний голос, зов своего сердца.

Они настолько заняты, пытаясь угодить все и всем, стараясь оправдать ожидания других людей, что медленно, но верно, утрачивают контроль над своей жизнью. При этом напрочь забывают о том, что делает их счастливыми, чего на самом деле хотят, куда стремятся… Как ни печально, они забывают о себе – настоящих.

У вас есть только одна жизнь, – и это на самом деле так, – и вы должны жить ею. Своей единственной и настоящей жизнью, только вашей, и не позволять ни одной душе на свете сбивать вас с вашего пути – единственно верного, единственно вашего… Пути…

Поделитесь этой важной информацией со своими знакомыми!

 

Источник