Перестаньте чесать зеркало: как избавиться от ложных убеждений

Привычки, которых многие просто не замечают.

Многие люди, решившие заняться саморазвитием, начинают искать какие-то волшебные методики, которые легко продвинут их вперед.

Хотя самый простой вариант стать успешным — это избавиться от балласта и ложных убеждений, которые делают тебя слабым прямо сейчас.

Так что давай поговорим о тихих убийцах твоей успешной жизни, которых многие просто не замечают.

Времени нет.

Когда у тебя есть деньги, ты точно знаешь сколько. Но время ни накопить, ни остановить невозможно. Его нет. Все, что есть — это текущий миг. Никто не даст гарантий, что лет через 5 какой-нибудь астероид не разнесет Землю. Никто не даст гарантий, что ты доживешь до этого времени.

У тебя нет времени, не было и не будет. Потому что ты не можешь им управлять. Думая, что у тебя еще несколько десятков лет до средней продолжительности жизни, ты просто откладываешь принятие важных решений. Пойми еще раз – у тебя нет этих лет. Действуй сейчас.

Концентрируйся на процессе, а не на результате.

Достижение цели зависит от того, что ты делаешь сейчас. Думая о цели, ты не можешь думать о действиях на 100 %. А, значит, их эффективность сильно падает. Так что, если взялся за что-то, думай об этом, а не о том, что это тебе даст.

Перестань чесать зеркало.

Перестаньте чесать зеркало: как избавиться от ложных убеждений

Когда ты хочешь поправить прическу, ты трогаешь волосы, а не свое отражение. Но почему-то когда в твоей жизни проблемы, ты пытаешься изменить отражение, а не себя. Осознай это – если у тебя что-то не получилось, то ремонтировать надо внутри себя, а не снаружи.

Поведение зависит от среды, а не от знаний или силы воли.

Ты знаешь, что тупое лайканье в соцсетях ничем тебе не помогает. Но ты это делаешь. Ты знаешь, что у тебя лишний вес из-за переедания, но продолжаешь покупать больше еды, чем тебе необходимо. Иными словами, если ты все время прокрастинируешь, продай телевизор и удали свои аккаунты в соцсетях. То есть создай среду, в которой нет условий для формирования тупых привычек.

Твой мозг — главная проблема в твоей жизни.

Потому что он формировался, когда ты еще ничего не понимал. В тебя заложили нужные готовые установки, по рельсам которых ездят твои мысли, создающие решения, которые легко предугадать. И если ты хочешь добиться успеха в жизни, тебе нужно заново отформатировать свой мозг – заложить новые мысли и знания. Потому что на старом поезде ты далеко не уедешь.

Еда — жестокий убийца.

Перестаньте чесать зеркало: как избавиться от ложных убеждений

Ты ешь несколько раз в день. Без выходных. Потому что так ели твои родители и все вокруг. Но как ты видишь, к 50 годам это превращает людей в стареющие развалины. А кому-то удается в 100 лет бегать марафоны. Я не собираюсь сейчас задвигать тему про веганство. Я просто предлагаю попробовать что-то новое. И самому составить мнение, как еда может портить твою жизнь. А не верить на слово ученым, которых ты никогда не видел.

Попробуй месяц покупать и есть только натуральные продукты в их естественном виде. Хочешь мяса – купи мяса, но не колбасу. А там сам поймешь, что и как убивает тебя.

На этом все.

Автор: Алексей Лукьянов

Поделитесь этим постом со своими знакомыми!

 

Источник