Как перестать бояться за будущее детей: рекомендации практического психолога Татьяны Пшеничной

татьяна пшеничная отзывы ОТНОШЕНИЯ

Естественно ли беспокоиться о своих детях, испытывать постоянный страх за их будущее? По мнению практического психолога Татьяны Пшеничной, которая работает в модальности «Интегральное нейропрограммирование», страх является нормальной реакцией организма на стресс. А вот ощущение постоянной тревоги за ребенка, ожидание, что с ним приключится беда, сложно назвать нормой.

Татьяна Владимировна поясняет, что нахождение в состоянии страха негативно сказывается не только на родителях, но и на их детях. Боязнь мешает нам жить, она парализует наше мышление, не позволяет эффективно справляться с вызовами времени и руководить собственной жизнью. Давайте разберемся, почему так происходит и как можно решить проблему.

татьяна пшеничная отзывы

Детско-родительская созависимость

Когда рождается малыш, родители начинают чувствовать серьезный груз ответственности за его настоящее и будущее. При этом они проецируют на него не только свои желания, но и страхи, переживания.

– Детская психика очень легко поддается родительскому влиянию, – объясняет психолог Татьяна Владимировна. – К сожалению, не замечаем и не осознаем, какое воздействие на нее оказывают наши установки. Если мама воспринимает мир как опасность, то и ребенок будет точно так же относиться к нему. Конечно, по мере его взросления происходит процесс сепарации от родителей: он постепенно избавляется от созависимости, учится жить, думать и чувствовать самостоятельно.

И если у многих детей сепарация происходит успешно, то вот мамы и папы не могут принять того факта, что их чадо выросло и стало независимой личностью. Даже если ребенок вполне самостоятелен, родители все равно пытаются его контролировать, перекладывают на него свою тревогу. Фактически, они пытаются жить за него, сами того не осознавая.

Страх за детское будущее актуализируется в период острых социальных или экономических потрясений, когда подобные эмоции испытывает одновременно все общество. Он усугубляется за счет мощных стрессогенных факторов: это отсутствие социальной поддержки и возможности прогнозировать будущее.

– Мы не можем контролировать происходящее, начинаем бояться, что с детьми, пусть они и взрослые, произойдет что-то плохое, – рассказывает Татьяна Пшеничная. – В такой ситуации ни о какой качественной поддержке не может идти и речи, ведь у испуганного человека нет ресурсов для оказания психологической помощи близким.

татьяна пшеничная психолог

По мнению Татьяны Владимировны, боязнь за будущее детей воспринимается нашей психикой как угроза собственной жизни. Детско-родительские отношения оказываются наполненными тревогой, которую мгновенно считывает ребенок вне зависимости от его возраста. Закономерным результатом становится погружение в состояние страха, в котором человек вынужден жить. Он находится в постоянном стрессе, что отнюдь не способствует его развитию и становлению как личности.

Что же делать?

– Если присутствует страх за ребенка, то это однозначно является весомым поводом для консультации практического психолога, – уверена Татьяна Пшеничная. – Отзывы моих клиентов и многолетний опыт свидетельствуют о том, что обращаться к специалисту лучше всего не в острой стрессовой ситуации. Оптимальный вариант – проведение консультации в тот момент, когда присутствует осознание тревоги, которая мешает не только собственному развитию, но и негативно сказывается на отношениях с сыном или дочерью.

Задача практического психолога заключается в нахождении причин боязни, которая зачастую возникает до рождения ребенка или в его раннем детском возрасте. Например, будущая мама может бояться замершей беременности, болезни, выкидыша, испугаться за жизнь малыша при попадании в больницу и т.д. С тех пор любые вопросы, которые связаны с настоящим или будущим ребенка, будут приводить к возникновению состояния тревоги. Автоматически сам малыш будет воспринимать мир, как полный опасностей и разрушений, а порой даже выдавать стрессовые реакции вплоть до переложения собственной внутренней агрессии на другого человека.

татьяна пшеничная психолог

Работа с практикующим психологом помогает устранить тревогу за будущее сына или дочери, тем самым дав им возможность жить и чувствовать самостоятельно. Татьяна Владимировна уверена, что родителям нужно учиться жить в состоянии неопределенности:

– Убрав собственный страх, принимая неизвестность будущего как данность, вы открываете новые возможности для своего ребенка. Он начнет критически воспринимать и анализировать настоящее, действовать, опираясь на себя, а не родительские установки. Консультация психолога поможет понять, каким образом страх влияет на жизнь детей и что нужно сделать, чтобы избавиться от него. Помните, что ощущение тревоги никому не идет на пользу, особенно ребенку, за которого боится мама. И в ваших силах сделать так, чтобы подарить ему возможность самостоятельно распоряжаться своей жизнью, не чувствуя над собой фона в виде родительских переживаний и страхов.

Оцените статью
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Поделиться с друзьями
Жизнь полна красок