Мы живем в современном мире и использование мобильных телефонов становится все более важным для повседневной жизни.
Мы берём его с собой туда, куда мы идем, и если мы забываем его дома, мы чувствуем себя так как будто нам его постоянно не хватает.
Мы не выключаем его ни днём, ни ночью. Мы спим, он с нами лежит на тумбочке или возле подушки.
Эта привычка очень вредна для нашего здоровья.
Вы хотите знать, насколько это плохо спать вблизи мобильного телефона или нет?
Мы предлагаем найти ответ в нашей статье.
Мы используем этот гаджет для общения, для бизнеса, или даже для серфинга в интернете.
Мы можем даже оплачивать счета и вести банковские операции с помощью этой технологии.
Многие из нас не могут жить без этого очень полезного и удобного устройства.
На сегодняшний день, наша жизнь не будет полной без этих телефонов в нашей повседневной жизни.
60 процентов респондентов, участвовавших в опросе заявили, что они используют свои телефоны, даже если они находятся в туалете.
Но это может быть очень вредно для нас, так как эти телефоны имеют излучение, которое может вызвать проблемы со здоровьем.
Эксперты считают, что мобильный телефон должен находиться по крайней мере в одном метре от нашего тела, пока мы спим.
Его можно оставить, например, на диване или кресле.
Тебе стоит насторожиться, если ты постоянно заряжаешь телефон ночью и при этом кладешь его под подушку.
Есть множество случаев, когда люди обжигали свое лицо и руки во время перезагрузки и перегорания своих устройств.
Подушки сделаны из легко воспламеняемого материла, и это подвергает нас опасности, так как мы не понимаем, что происходит вокруг нас, пока мы спим.
Большой риск связан с тем, что мы оставляем сотовый телефон на тумбочке или возле подушки.
Это приводит к стрессу, бессоннице, плохой концентрации внимания, когнитивным проблемам, отсутствию производительности, раздражительности, ночным кошмарам, головным болям, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, диабету и т.д.
Вот что рекомендуется сделать, чтобы свести к минимуму вредное воздействие излучения на наш организм и предотвратить серьёзные проблемы со здоровьем:
- Сведите к минимуму продолжительность звонков.
- Переведите свой телефон в режим полета, когда он не используется.
- Не спать близко к телефону.
- Отвечайте на звонки с помощью гарнитуры или громкой связи.
- Используйте любую возможность быть на более дальнем расстоянии от телефона, (оставляйте его в прихожей, если вы находитесь дома, не берите его с собой в ванную, кухню и т.д.)
Используя эти советы вы сможете уберечь свой организм от многих заболеваний и значительно улучшите качество жизни.
Смотрите ВИДЕО!
Не забывайте о том, что другие электронные приборы, которые есть у вас дома, также могут быть вредными для здоровья.
Старайтесь не держать компьютер или телевизор в своей комнате.
Если они у вас уже есть, старайтесь отключать их перед тем, как идете спать.
Выключайте роутер, когда идете спать, и старайтесь не смотреть на экран телефона перед тем, как закроете глаза, чтобы уснуть.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
Источник
