Вечером: молоко и специи

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.  На стакан молока добавьте щепотку или ¼ чайной ложки молотого Кардамона.

Вечером: молоко и специи

Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов,  а регулярное питье «Шафранового молока» избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость. В теплое молоко добавь 3–4 тычинки Шафрана (эту специю лучше брать именно в виде тычинок, так как она довольно дорогая и в молотом виде под маркой шафрана часто продают подделки).

Вечером: молоко и специи

Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию. На стакан молока добавьте щепотку или ¼ чайной ложки молотой Корицы.

Вечером: молоко и специи

Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет. На стакан молока нужно добавить щепотку или ¼ чайной ложки Куркумы.

Вечером: молоко и специи

Особую пользу молоку добавляет и Мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память.

Вечером: молоко и специи

Вместе с тем, небольшая щепотка Мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.

Пейте молоко и будьте здоровы и красивы!

Источник